לובסטר צ'ילי
לובסטר צ'ילי נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 17 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 157 קלוריות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. אם יש לכם בייבי בוק צ'וי, ציר עוף, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו יבש שפשף צלעות עין עם לובסטר צ'ילי, הלובסטר של ד "ר ברביקיו עם חמאת צ' ילי ליים, ו לובסטר בגריל עם ויניגרט צ'ילי שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר גדול של מים רותחים, לבשל את התינוק בוק צ ' וי עד שהוא ירוק בהיר, על 1 דקה. באמצעות כף מחוררת, מעבירים את הבוק צ ' וי לסדין אפייה גדול ומשפשף יבש עם מגבות נייר. מכסים את תבנית האפייה בנייר כסף.
מביאים את סיר המים לרתיחה.
מוסיף את הלובסטרים ומבשלים עד שהם אדומים בוהקים בכל רחבי, כ -7 דקות.
מעבירים את הלובסטרים לתבנית אפייה גדולה נוספת ונותנים להתקרר מעט. סובבו את הזנבות מגופי הלובסטר, סדקו את הטפרים ואת פרקי האצבעות והוציאו את הבשר. באמצעות מספריים, לחתוך לאורך החלק התחתון של קונכיות הזנב ולהסיר את הבשר.
להסיר ולהשליך את ורידי המעיים הכהים; לחתוך את הזנבות לחתיכות 2 אינץ'. מסדרים את בשר הלובסטר על תבנית האפייה, מכסים במגבת מטבח רטובה ולאחר מכן מכסים בחוזקה בנייר כסף.
במחבת בינונית, מחממים את שמן הירקות.
מוסיפים את השום הקצוץ ומבשלים על חום נמוך בינוני עד חום זהוב, על 4 דקות.
מוסיף את המניה עוף, קטשופ וsambal oelek ומבשלים על חום גבוה בינוני במשך 2 דקות.
מוסיפים את הביצה ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד משולב באופן מלא והרוטב מתעבה, כ -30 שניות.
הסר את הרוטב מהחום ועונה עם מלח, ולאחר מכן להעביר לקערה הגשה.
אופים את הלובסטר מכוסה בייבי בוק צ ' וי במשך כ 7 דקות, או עד מחומם דרך. תלוש את בשר הלובסטר על מגש, לסדר את בוק צ ' וי לצדו ומקשט עם רצועות הפלפל האדום.
מגישים מיד עם רוטב צ ' ילי.