לובסטר תרמידור
צריך ללא גלוטן, פסקטריאני ומנה עיקרית קטוגנית? לובסטר תרמידור יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 390 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לך יין, קרם כפול, לובסטר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב קרם כפול אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז חמאת בוטנים קיט-קאט טעונים כקינוח. . מתכונים דומים: לובסטר תרמידור, לובסטר תרמידור, ו לובסטר תרמידור.
הוראות
חותכים את הלובסטר חצי לאורכו, ולהסיר את הבשר מן הטפרים והזנב. השאר לצד אחד.
הסר כל בשר מהראש ולהניח בצד.
חותכים את הבשר לחתיכות ומניחים בחזרה לתוך הקליפה.
ממיסים את החמאה במחבת גדולה על אש בינונית.
מוסיפים את השאלות; מבשלים ומערבבים עד למכרז.
מערבבים במניות הדגים, יין לבן וקרם כפול. מביאים לרתיחה, ומבשלים עד מופחת בחצי.
מערבבים את החרדל, מיץ לימון, פטרוזיליה, מלח ופלפל.
מניחים את חצאי הלובסטר על מחבת או תבנית אפייה, ומכניסים את הרוטב על בשר הלובסטר בקליפה.
מפזרים גבינת פרמזן מלמעלה.
לצלות במשך 3 עד 4 דקות, רק עד חום זהוב.