לזניה צמחונית עם כרוב

לזניה צמחונית עם כרוב הוא צמחוני ומספק כ 6 מנות. במנה עיקרית זו יש 705 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 33 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו פסטו בזיליקום, קישואים קטנים, עגבניות שרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו לזניה צמחונית, לזניה צמחונית, ו לזניה צמחונית (מתכונים דומים).