לחם אנאדמה

לחם Anadama דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל לחם שמגיש 16. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 135 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו שמרים, סירופ מייפל, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular עצום כל כך של 39%. נסו לחם אנאדמה, לחם אנאדמה, ו לחם אנאדמה (מתכונים דומים).

הוראות

ממיסים שמרים וסירופ מייפל במים חמים בקערה גדולה; בואו לעמוד 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

סירופ מייפל

מים

שמרים

ציוד שתשתמש בו

קערה

הוסף 2 כוסות קמח, קמח תירס, ואת 2 החומרים הבאים; הכה במהירות בינונית של מערבל עד מעורבב. מערבבים 3/4 כוס קמח כדי ליצור בצק רך, ולהפוך על משטח מקומח קלות. ללוש עד חלקה ואלסטית( כ 8 דקות); להוסיף מספיק קמח שנותר, 1 כף בכל פעם, כדי למנוע בצק דבק לידיים.

מרכיבים שתצטרך

קמח תירס

בצק

קמח לכל מטרה

ציוד שתשתמש בו

בלנדר

מניחים בצק בקערה גדולה מצופה בתרסיס בישול, הופכים לחלק העליון של המעיל. לכסות ולתת לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, 1 שעה או עד הוכפל בתפזורת. אגרוף בצק למטה, להתגלגל לתוך מלבן 14 x 7 אינץ ' על משטח מקומח קלות.

מרכיבים שתצטרך

תרסיס בישול