תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל כפית Hominy. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 196 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך פלפל, שיני שום, רוטב חריף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו כפית של טקס-מקס של סאני, כפית פטל, ו עוגת כפית Poblano (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים בצל ושום למחבת; מטגנים 5 דקות או עד הזהב. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מניחים hominy במעבד מזון; תהליך 1 דקה או עד הקרקע דק.
מרכיבים שתצטרך
Hominy
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
5
לשלב גבינות בקערה גדולה; לנצח עם מיקסר במהירות בינונית עד חלקה.