לחם בננה-אגוז דורש בערך 45 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 8 מנות עם 474 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם סודה לשתיה, קמח בעל תפיחה עצמית, קורד לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. עם כפית ציון 22%, המנה הזו לא כל כך גדולה. נסו אוכמניות בננה אגוז אפוי שיבולת שועל, חמאת אגוזי בננה עם צלעות קקאו (פליאו, טבעוני + שלם30), ו לחם בננה , איך להכין לחם בננה | לחם בננה מהירה (עברית) (מתכונים דומים).
הוראות
1
מקציפים 1 כוס סוכר וחמאה במהירות בינונית בעזרת מערבל חשמלי עד לקבלת קרם.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
סוכר
ציוד שתשתמש בו
מערבל יד
2
מוסיפים בננות מרוסקות, ביצים ווניל, מקציפים היטב.
מרכיבים שתצטרך
פירה בננה
וניל
ביצה
3
שלב קמח וסודה לשתייה; מוסיפים לתערובת הבננה, מקציפים עד לאיחוד בלבד. מערבבים פקאן קצוץ.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות פקאן
סודה לשתייה
בננה
קמח לכל מטרה
4
יוצקים לתבנית כיכר 8 אינץ ' משומנת ומקומחת.
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכר
5
אופים ב 350 במשך שעה 1 או עד לבחור עץ מוכנס במרכז יוצא נקי. מצננים במחבת על רשת 10 דקות; מוציאים מהתבנית ומצננים לחלוטין על רשת.