לחם בננה נמס
צריך ארוחת בוקר חינם חלבית? לחם בננה נמס יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . גשו לסופר וקנו סוכר, שוקולד צ'יפס חצי מתוק, בננות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 25%. מתכונים דומים: נמסה חמאת בוטנים גביע ' N Banana Shake, לחם גלידה מומס, ו תפוז ואגוז מוסקט-ריחני פודינג לחם סוכר חום עם גבינת ברי מומסת וחמוציות מסוכרות.
הוראות
לטאטא יחד בקערה בינונית את הקמח, מלח, סודה לשתיה ואבקת אפייה.
בקערה גדולה, להכות על גבוה עד אור בצבע ומרקם, 2-3 דקות: להמיס® וקצת פחות מ 2/3 כוסות סוכר.
מקציפים בתערובת קמח עד מעורבב ועקביות של סוכר חום.
מקפלים רק עד בשילוב הבננות ושוקולד צ 'יפס (לפעמים אני משתמש חצי שוקולד צ' יפס וחצי חמאת בוטנים).
אופים 50-60 דקות וכאשר קיסם יוצא נקי מהמרכז זה נעשה!
מיד להסיר לחם בננה אפוי מחבת כיכר ולתת מגניב.
מגישים חם עם כוס קר כקרח של חלב!