קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 15 דק.
מנות1
ציון בריאות90
מתכונים קשורים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
לחם צימוקים (ללא גלוטן)
לחם צימוקים (ללא גלוטן) הכנת המתכון לוקחת כ 15 דקות. המתכון הזה מכסה %74 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 3852 קלוריות, 68 גרם חלבון ו 93 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך מים, מסטיק xanthan, sultana, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : לחם קינמון וצימוקים ללא גלוטן למכונת לחם, לחם צימוקים (ללא גלוטן), ו שיבולת שועל ללא גלוטן-לחם צימוקים.
מרכיבים
2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![arrowroot]()
arrowroot2(יכול להיות או להרחיק)![אבקת אפייה ללא גלוטן]()
אבקת אפייה ללא גלוטן1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בסאן (חומוס או קמח חומוס)]()
בסאן (חומוס או קמח חומוס)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קמח אורז חום]()
קמח אורז חום4(חוֹרֶף)![דיאט קרם סודה]()
דיאט קרם סודה11 קילו קישואים,![4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)]()
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4(יכול להיות או להרחיק)![יכול דיאט קרם סודה]()
יכול דיאט קרם סודה6(יכול להיות או להרחיק)![אבקת תחליפי ביצים טבעונית (או 3 ביצים ולהפחית מים על ידי 3/4 כוס)]()
אבקת תחליפי ביצים טבעונית (או 3 ביצים ולהפחית מים על ידי 3/4 כוס)796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן (זית, קנולה או שילוב של שניהם, או השמן המועדף עליך)]()
שמן (זית, קנולה או שילוב של שניהם, או השמן המועדף עליך)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קמח אורז]()
קמח אורז2(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אבקת חלב סויה]()
אבקת חלב סויה3(חוֹרֶף)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סולטנה]()
סולטנה5916 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מים (עשויים להשתנות, להשתמש פחות כדי להתחיל, להוסיף יותר במידת הצורך)]()
מים (עשויים להשתנות, להשתמש פחות כדי להתחיל, להוסיף יותר במידת הצורך)4(יכול להיות או להרחיק)![מסטיק זנתאן (או מסטיק גואר)]()
מסטיק זנתאן (או מסטיק גואר)3(יכול להיות או להרחיק)![גרגרי שמרים יבשים]()
גרגרי שמרים יבשים
arrowroot2(יכול להיות או להרחיק)אבקת אפייה ללא גלוטן1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בסאן (חומוס או קמח חומוס)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קמח אורז חום4(חוֹרֶף)
דיאט קרם סודה11 קילו קישואים,
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4(יכול להיות או להרחיק)
יכול דיאט קרם סודה6(יכול להיות או להרחיק)
אבקת תחליפי ביצים טבעונית (או 3 ביצים ולהפחית מים על ידי 3/4 כוס)796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן (זית, קנולה או שילוב של שניהם, או השמן המועדף עליך)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמח אורז2(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אבקת חלב סויה3(חוֹרֶף)
ליקוריץ צהוב וירוק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סולטנה5916 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מים (עשויים להשתנות, להשתמש פחות כדי להתחיל, להוסיף יותר במידת הצורך)4(יכול להיות או להרחיק)מסטיק זנתאן (או מסטיק גואר)3(יכול להיות או להרחיק)
גרגרי שמרים יבשים