לחם שלושה זרעים (ממכונת לחם לתנור)

מתכון זה מספק 16 מנות. עם 145 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח, שמן canolan, זרעי פשתן טחוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו -30 דקות. נסו שיבולת שועל מכונת לחם-לחם חמניות, לחם איטלקי מכונת לחם (אפוי בתנור), ו לחם זרעי פשתן (מכונת לחם) (מתכונים דומים).