לחם שמנת חמוצה בננה בריא
צריך לחם צמחוני? לחם בננה שמנת חמוצה בריא יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 1586 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 53 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. 34 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך תמצית vanillan, בננות, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . נסו לחם בננה שמנת חמוצה, לחם בננה שמנת חמוצה, ו לחם בננה שמנת חמוצה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 300 מעלות F (150 מעלות C). גריז ארבעה מחבתות כיכר 7x3 אינץ'.
מערבבים יחד 2 כפות סוכר לבן 1 כפית קינמון בקערה קטנה. מחבתות אבק קלות עם תערובת סוכר.
לנצח חמאה 1 1/2 כוסות סוכר עם מיקסר חשמלי בקערה גדולה עד חלקה. מערבבים ביצים, בננות פירה, שמנת חמוצה, תמצית וניל, ו 2 כפיות קינמון.
לטאטא יחד מלח, סודה לשתיה, קמח לכל מטרה, וקמח חיטה מלאה בקערה. מערבבים תערובת קמח לתוך תערובת חמאה עד רק בשילוב; לקפל אגוזים. תתחלקו למחבתות מוכנות.
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם מוכנס במרכז יוצא נקי, כ 1 שעה.