לחם תירס מתוק או מלוח
המתכון מלוח או לחם תירס מתוק יכול לספק הכמיהה הדרומית שלך בערך 45 דקות. והוא יספק כ 9 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 205 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. זה עובד טוב כמו לחם. אם יש לך קמח תירס, ביצים, חלב חמאה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. עם כפית ציון של 24% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. נסו פריך, מתוק, & רוטב Cornbread מלוח, לחם תירס מתובל קל, ו לחם תירס חלפיניו מלוח (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה, מערבבים קמח, קמח תירס, סוכר, אבקת אפייה ומלח. בקערה אחרת, מקציפים ביצים כדי להתמזג עם חלב חמאה ו 1/4 כוס חמאה.
יוצקים נוזלים לתוך תערובת קמח ומערבבים רק עד לחלח באופן שווה.
לגרד את הבלילה לתוך מחבת מרובעת 8 אינץ חמאה להפיץ חלק.
אופים בתנור 400 עד הלחם מעיינות בחזרה כאשר לחוץ קלות במרכז ומתחיל למשוך מן הצדדים, על 25 דקות (20 דקות בתנור הסעה).
חותכים לחם לריבועים. הרם ממחבת עם מרית דקה.