קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות6
מתכונים קשורים
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מפאד תאי ועד טום יאם המטבח המענג של תאילנד
מפיש אנד צ'יפס ועד פודינג יורקשייר: האוכל האיקוני של בריטניה
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מטבח אינדונזי באמצעות תבלינים, תרבות ומסורת
המטבח הפולני המרכיבים והמנות הייחודיות של פולין
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
המדריך ל-15 סכיני השף הטובות ביותר לשנת 2023
פסטיבל גורמה סנט מוריץ: מפגש עולמי של שפים מובילים
ארוחות שלאחר חג עם לזניה מחבת ואפיית אורזו עוף יווני
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
לחמניות אטריות אורז סיניות עם חמאת בוטנים
המתכון אורז סיני לחמניות אטריות עם חמאת בוטנים יכול לספק הכמיהה הסינית שלך בערך 45 דקות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 381 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מתכון זה מ vanillalatte.com יש 4 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך שומשום, לחמניות אטריות אורז, חמאת בוטנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: סלט אטריות אורז סיני ורוטב, ללא בשר יום שני: סובה אטריות סלט לחמניות עם רוטב בוטנים, ו שרימפס, גלילי אביב אבוקדו ואורז אטריות קליפורני.
מרכיבים
1עבור כל אחד.![1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות]()
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1עבור כל אחד.![כוסברה טרייה קצוצה דק (או כוסברה)]()
כוסברה טרייה קצוצה דק (או כוסברה)1עבור כל אחד.![חבילה אחת (10 אונקיות) חלבי חלב]()
חבילה אחת (10 אונקיות) חלבי חלב1עבור כל אחד.![לחמניות אטריות אורז טרי]()
לחמניות אטריות אורז טרי1עבור כל אחד.![זרעי שומשום קלויים]()
זרעי שומשום קלויים1עבור כל אחד.![תיבול מאגי או רוטב סויה]()
תיבול מאגי או רוטב סויה1עבור כל אחד.![רוטב צ'ילי sriracha (או כל רוטב חריף אסייתי אחר)]()
רוטב צ'ילי sriracha (או כל רוטב חריף אסייתי אחר)
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1עבור כל אחד.
כוסברה טרייה קצוצה דק (או כוסברה)1עבור כל אחד.
חבילה אחת (10 אונקיות) חלבי חלב1עבור כל אחד.
לחמניות אטריות אורז טרי1עבור כל אחד.
זרעי שומשום קלויים1עבור כל אחד.
תיבול מאגי או רוטב סויה1עבור כל אחד.
רוטב צ'ילי sriracha (או כל רוטב חריף אסייתי אחר)יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה ניתן לזווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא LangeTwins נסיך כרם Chenin Blanc. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 21 דולר.
