קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

לחמניות הודו לחם

לחמניות הודו לחם
לחמניות הודו לחם דורשות בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 295 קלוריות, 38 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. צאו לחנות ואספו קציצות חזה הודו, חרדל דיז'ון, פירורי לחם ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 68%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: פרוסות הודו לחם, חזה הודו מצופה בפירורי לחם, ו כריכי הודו לחמים.

הוראות

1
משטחים קציצות הודו ל-1/8 אינץ'. עובי. מעל כל אחד מהם פרוסת חזיר וגבינה; מורחים בחרדל.
מרכיבים שתצטרך
חזה הודו קציצותחזה הודו קציצות
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)
2
מגלגלים היטב ומאובטחים בעזרת קיסמים.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלולטעם חמאה צלול
3
בקערה רדודה שלבו את פירורי הלחם, המלח, הפלפל והפפריקה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מברישים עם לחמניות הודו במיונז, ואז מצפים בתערובת פירורים.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
5
מקום 11-ב. 7 אינץ'. תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
6
אופים, ללא כיסוי, ב-425 ניתנים לזיהוי למשך 20-25 דקות או עד שמיצי הבשר מתבהרים.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן