קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות82
סוגי מאכליםתוספות
מתכונים קשורים
פאי משי קרמל תפוחים
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
להרים כוסית לשנה החדשה לתבל את מסיבת הסילבסטר שלך
מפאד תאי ועד טום יאם המטבח המענג של תאילנד
מפיש אנד צ'יפס ועד פודינג יורקשייר: האוכל האיקוני של בריטניה
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מטבח אינדונזי באמצעות תבלינים, תרבות ומסורת
המטבח הפולני המרכיבים והמנות הייחודיות של פולין
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
המדריך ל-15 סכיני השף הטובות ביותר לשנת 2023
פסטיבל גורמה סנט מוריץ: מפגש עולמי של שפים מובילים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
לימון-בזיליקום ירקות ואטריות
לימון-בזיליקום ירקות אטריות דורש בערך 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 6. מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו לבבות ארטישוק, קישואים, מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com עם כף מיוחדת במינה. ציון של 82% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: לימון-בזיליקום ירקות ואטריות, אטריות ליים עם ירקות, בזיליקום ושומשום, ו עוף בזיליקום לימון וירקות.
הוראות
1
מבשלים ברוקולי, כרובית, בצל, קליפת לימון וכוס 1/2 של מרק במחבת 12 אינץ ' על חום בינוני 7 עד 10 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד כרובית הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך![פרחים כרובית]()
פרחים כרובית![הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום]()
הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום![1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש]()
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש![חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה]()
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות
פרחים כרובית
הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
20 פרוסות זוקיני דקותציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
מרכיבים
340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![כוסות פרח ברוקולי קצוץ]()
כוסות פרח ברוקולי קצוץ340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![כוסות כרובית קצוצה]()
כוסות כרובית קצוצה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מרק עוף (מתוך קרטון 32 אונקיות)]()
מרק עוף (מתוך קרטון 32 אונקיות)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אטריות סובה מבושלות (כוסמת) או ורמיצ'לי]()
אטריות סובה מבושלות (כוסמת) או ורמיצ'לי2(חוֹרֶף)![עלי בזיליקום טריים קצוצים או 2 כפיות עלי בזיליקום יבשים]()
עלי בזיליקום טריים קצוצים או 2 כפיות עלי בזיליקום יבשים255אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילת לבבות ארטישוק קפוא, מופשר]()
חבילת לבבות ארטישוק קפוא, מופשר2(חוֹרֶף)![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון11 קילו קישואים,![קליפת לימון מגוררת]()
קליפת לימון מגוררת2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל גדול, קצוץ]()
בצל גדול, קצוץ0(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס11 קילו קישואים,![שמן זית או ירקות]()
שמן זית או ירקות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קישואים גדולים, קצוץ]()
קישואים גדולים, קצוץ
כוסות פרח ברוקולי קצוץ340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
כוסות כרובית קצוצה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מרק עוף (מתוך קרטון 32 אונקיות)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אטריות סובה מבושלות (כוסמת) או ורמיצ'לי2(חוֹרֶף)
עלי בזיליקום טריים קצוצים או 2 כפיות עלי בזיליקום יבשים255אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבילת לבבות ארטישוק קפוא, מופשר2(חוֹרֶף)
1 שאלוט, מגורר או טחון11 קילו קישואים,
קליפת לימון מגוררת2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל גדול, קצוץ0(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס11 קילו קישואים,
שמן זית או ירקות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קישואים גדולים, קצוץ