ליפטאור מתאבנים

מתאבנים Liptauer עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 114 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת שמנת, בצל, פפריקה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך מרהיב. נסו Liptauer Cheese Crostini, גבינה צמחונית Liptauer, ו Low Carb Liptauer Cheese (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה, beat 1 חבילה (8 עוז.) גבינת שמנת להתמזג עם 2 כפות חלב דל שומן, 2 כפיות משחת אנשובי, ו 1 כפית פפריקה. מגררים 1 כף בצל ולשפשף דרך מסננת בסדר לתערובת גבינה. מערבבים כדי להתמזג. שים תערובת גבינה בשקית מאפה עם קצה כוכב.

מרכיבים שתצטרך

משחת אנשובי

1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים

1 אחוז חלב

נוזל-אונקיות מים טריים

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

ציוד שתשתמש בו

300 גרם (11 אונקיות) שוקולד חלב, קצוץ אחיד

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

חותכים 1/4 פאונד דק פרוס מוצק-מרקם, פומפרניקל צפוף, שיפון, או לחם כהה אחר לתוך 48 חתיכות שוות. לארגן על מגש.

מרכיבים שתצטרך

פומפרניקל

2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות

שיפון

לסובב את התיק למעלה בחוזקה למטה כדי למלא, לקפל את החלק העליון נגד התיק, לתפוס את התיק ביד אחת כדי להחזיק את החלק העליון במקום. לחץ כדי ללחוץ על 1 כפית של תערובת הגבינה על כל ריבוע של לחם, מחזיק לחם עם היד השנייה. שחרר לחץ על התיק מעט ולהרים ישר עד לנתק את התיק מגבינה.

מרכיבים שתצטרך

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות

מפזרים מנות ראשונות קלות עם זרעי קימל (כ 1 כפית סך הכל), מנקדים כל אחד עם צלף סחוט, ומפזרים עירית טרי קצוץ.

מרכיבים שתצטרך

זרעי קימל