לך הביתה, כריך ביצה ונקניקיות של תומאס.
לכי הביתה, כריך הביצים והנקניקיות של תומאס עשוי להיות המנה העיקרית שאת מחפשת. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 879 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 44 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת צ'דר, 4 בתוספת 1 כוס קמח, קמח תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ רציני אוכל יש 71 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 24 שעות. נסו כריך סלט ביצים בריא, Bennigan ' S Monte Cristo Sandwich-הפוך את הכריך המפורסם הזה בבית, ו סנדוויץ ' מאסלה אבקת - איך להכין כריך מאסלן בבית-תערובת תבלינים הודית (מתכונים דומים).
הוראות
עבור הנקניק, לשלב את מרכיבי נקניק בקערה בינונית.
בואו לשבת במקרר במשך 12 עד 24 שעות. מחלקים לשישה חלקים ולוחצים במעגלים. מבשלים על מחבת במשך 5 עד 6 דקות לכל צד.
עבור המאפינס, לערבב את 3 1/4 כוס קמח רב תכליתי, קמח לחם, מלח, שמרים, סוכר, ומים בקערה גדולה.
מוסיפים את המים ומערבבים עד שכל החומרים משולבים. מכסים; תנו לבצק להכפיל את גודלו (2 עד 3 שעות בטמפרטורת החדר, או במקרר למשך הלילה).
לאחר שהבצק הוכפל, מערבבים יחד את כל הקמח וקמח התירס, ואת דלפק הקמח בנדיבות עם תערובת קמח תירס.
מעבירים את הבצק לדלפק ומגלגלים את הבצק עד לעובי 3/4 עד 1 אינץ'.
חותכים בצק לסיבובים [הערה אד: השתמשתי חותך ביסקוויטים 3 אינץ'] ומניחים על מחבת משומנת היטב על אש נמוכה עד בינונית.
בואו חום בצד אחד, להעיף, ושמן שוב. המאפינס ייעשה כאשר הם לדחוף בחזרה בקלות במרכז.
עבור הביצים, לטאטא את הביצים עם מלח ופלפל בקערה בינונית.
מוסיפים חמאה למחבת nonstick ומערבבים לבשל. להמשיך לערבב את הביצים לתוך מרכז המחבת; מנסה לשמור על הביצים כמעט omeletlike, לא חתיכות קטנות.
כדי להרכיב, טוסט שישה מאפינס עד חום זהוב.
מניחים קציצת נקניק על שישה חצאים, ואז כמה ביצים מקושקשות, למעלה עם גבינה, ומכסים עם חצאי מאפין אחרים.