קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

ללא גלוטן יום שלישי: מאפינס ברי

ללא גלוטן יום שלישי: מאפינס ברי
ללא גלוטן יום שלישי: מאפינס ברי עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 206 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. מתאים ל-24 מנות. מתכון זה מ אוכל רציני יש 63 אוהדים. גשו לסופר וקנו קמח אורז, אוכמניות, תמצית ונילן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו ללא גלוטן יום שלישי: מאפינס לחם בננה טבעוני, עוגת פירות יער קמח שקדים {ללא גלוטן}, ו ללא גלוטן יום שלישי: חלב ללא, ביצה ללא קוקוס-פשטידת דלעת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375°f. מחבתות קו עם ספינות קאפקייקס נייר או מחבתות ספריי עם תרסיס ללא גלוטן בישול ספריי.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
לחתוך לקוביותלחתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
בקערה גדולה, לטאטא יחד קמח אורז לבן, קמח אורז מתוק, עמילן תפוחי אדמה, אבקת אפייה, מלח, מסטיק xanthan. בקערה קטנה, להקציף יחד ביצים, חלב, שמן, וניל.
מרכיבים שתצטרך
מסטיק Xanthanמסטיק Xanthan
סוכריות פרוסות Neccoסוכריות פרוסות Necco
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מוסיפים מרכיבים רטובים לייבוש.
4
לטאטא יחד עד צורות הבלילה, כ -30 שניות.
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
5
מוסיפים סוכר מגורען.
מרכיבים שתצטרך
קלויים ופיסטוקיםקלויים ופיסטוקים
6
להקציף לשלב. לעבור מרית גומי לקפל בעדינות פירות יער.
מרכיבים שתצטרך
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
7
מלא כוסות מאפין מוכן על 2/3 מלא.
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
8
אופים עד מאפינס הם חום זהוב ובוחן עוגה מוכנס לתוך מרכז מאפינס יוצא נקי, על 20 עד 25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
9
להעביר מאפינס מתלה חוט מגניב. לאחסן מאפינס במיכל אטום עד שלושה ימים או להקפיא פעם מקורר.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה