מאפינס ביצה מתובל
מאפינס ביצה מתובל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 274 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם נקניק חזיר בתפזורת, חמאה, גבינת מונטריי ג'ק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. נסו מאפינס ביצים לארוחת בוקר, מאפינס ביצת קיץ עם אטריות קישואים, ו מאפינס מתובלים דרום-מערביים (מתכונים דומים).
הוראות
להביא 1 1/2 כוסות מים וחמאה לרתיחה בסיר בינוני. מערבבים במילוי תערובת. כיסוי, להסיר מהחום, ולתת לעמוד 5 דקות; מוך עם מזלג.
תן לעמוד, חשוף, 10 דקות או עד מגניב מספיק כדי להתמודד.
בעוד המילוי מתקרר, לבשל נקניק במחבת קטנה מעל חום בינוני גבוה עד השחמה; מערבבים להתפורר.
אצבעות מעייל עם ספריי בישול. לחץ על 1/4 כוס מלית לתוך הצדדים התחתון ומעלה של כל 12 כוסות מאפין מצופה בכבדות עם ספריי בישול.
יוצקים ביצה באופן שווה לתוך כוסות מלית.
שכבת גבינה, נקניק, פלפל, אם תרצה, בצל ירוק באופן שווה על ביצה.
אופים ב 400 במשך 18 עד 20 דקות או עד המרכזים נקבעים.
בואו לעמוד 5 דקות לפני ההגשה. הפעל סכין חדה דק סביב קצוות כוסות מאפין כדי לשחרר.