עוגיות מקרון סופר קלות
עוגיות מקרון סופר קלות יכולות להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 91 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 36 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חמאה, שוקולד צ'יפס, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו עוף קוקוס: סופר מהיר-סופר קל - סופר יאם, עוגיות שוקולד לעיסה קלות (עוגיות), ו סופר קל, עוגות שוקולד לחות (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, מערבבים יחד תערובת עוגיות וקוקוס. מערבבים בחלב וחלב מרוכז ממותק עד מעורבב היטב. כיסוי; להכניס למקרר 2 שעות.
מחממים תנור ל 191°. גיליונות עוגיות קו עם נייר קלף בישול או להשתמש ungreased עוגיות גיליונות. באמצעות כף סקופ עוגיות בגודל 1, לגרוף בצק על גיליונות עוגיות 2 סנטימטרים זה מזה.
אופים 12 עד 14 דקות או עד הקצוות הם חום זהוב בהיר. מגניב 5 דקות; להסיר מגיליונות עוגיות כדי מדפי קירור. מגניב לגמרי.
בקערה קטנה למיקרוגל, שבבי שוקולד מיקרוגל וחמאה על 1 עד 1 1 1/2 דקות, תוך ערבוב כל 30 שניות, עד נמס וערבוב חלק. באמצעות מזלג, טפטוף שוקולד בתורים על עוגיות. החנות מכוסה באופן רופף.