מאפינס קוקוס אוכמניות

מאפינס קוקוס Blackberry עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 196 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. אם יש לך ביצה, שיבולת שועל, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו Blackberry-בננה-מאפינס קוקוס, מאפינס אוכמניות עם זיגוג חמאה ליים-קוקוס, ו מאפינס אוכמניות (מתכונים דומים).