המתכון מאפינס קינמון צרפתי יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 35 דקות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 217 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר במחיר סביר מאוד. גשו לסופר וקנו קינמון טחון, חמאה, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו מאפינס טוסט דלעת עם ציפוי Streusel קינמון, פחזניות ארוחת בוקר צרפתיות Aka מאפינס כי טעם כמו סופגניות סוכר קינמון, ו קינמון בריוש שוקולד צ'יפס מאפינס טוסט עם Streusel קוקוס (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 218°. גריז תחתון רק של 12 כוסות מאפין בגודל רגיל עם קיצור או ספריי בישול, או קו עם כוסות אפייה נייר. בקערה גדולה, מערבבים יחד קמח, 1/2 כוס סוכר ו 1/4 כפית קינמון.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר