קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות9
ציון בריאות2
מגזין

מאפינס ריבה

מאפינס ריבה
מתכון מאפינס ריבה יכול להתבצע בעוד כ-25 דקות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון צמחוני lacto ovo יש 201 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 9 מנות. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר זולה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם יש לכם גרידת תפוז, שיבולת שועל דייסה, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 37% המנה הזאת לא משהו. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : מאפינס ריבה, מאפינס מרמלדה כתומים, ו מאפינס מרמלדה כתומים.

הוראות

1
תנור חום 200c / 180c מאוורר / גז 6 ו קו מאפין פח עם 9 תיבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
בישול פולנטהבישול פולנטה
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מערבבים את הקמח, שיבולת שועל, סוכר, אבקת אפייה ביקרבונט בקערה.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים טריים או קפואים פרוסיםאפרסקים טריים או קפואים פרוסים
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
לטאטא את גרידת התפוזים ומיץ, שמן, יוגורט וביצה יחד עם מזלג, ואז לערבב קלות את 2 תערובות יחד עד רק בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
גרידה כתומהגרידה כתומה
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
(קיבלר)(קיבלר)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4
כף 1 כף של התערובת לתוך כל מארז מאפין, העליון עם 1 כפית של ריבה, ולאחר מכן לכסות עם תערובת המאפין הנותרים ואת קומץ של שיבולת שועל.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מאפיןתערובת מאפין
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
5
אופים במשך 15-20 דקות עד מבושל דרך וזהב, ואז להשאיר להתקרר מעט.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן