מאפינס דובדבן שוקולד זוגי עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 380 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תמצית שקדים, סוכר, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. . וזה די גרוע. מתכונים דומים: מאפינס שוקולד צ'יפס ללא ביצים / מאפינס שוקולד כפול, עוגיות שוקולד שרי כפולות, ו צ'רי כפול-עוגיות שוקולד.
הוראות
1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). גריז 12 ג 'מבו (3 1/2 אינץ') כוסות מאפין או קו עם כוסות אפייה נייר.
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינס
תנור
2
מערבבים יחד את הקמח, הסוכר, אבקת קקאו, אבקת אפייה, סודה לשתיה, ומלח בקערה גדולה נפרדת, ולעשות באר במרכז; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייה
אבקת קקאו
קמח לכל מטרה
סוכר
מלח
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
לטאטא יחד את השמנת החמוצה, חלב, שמן צמחי, ביצים, תמצית שקדים בקערה עד מעורבב באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
תמצית שקדים
שמן צמחי
שמנת חמוצה
ביצה
חלב
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
4
יוצקים את תערובת שמנת חמוצה לתוך הבאר, ואז מערבבים את תערובת הקמח עד רק בשילוב. מקפלים פנימה את הדובדבנים ושוקולד צ ' יפס. כפית לתוך כוסות מאפין מוכן, מילוי חצי מלא.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד צ ' יפס
שמנת חמוצה
דובדבנים
קמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינס
5
אופים עד שקיסם מוכנס למרכזים יוצא נקי, על 20 עד 25 דקות. מגניב במחבת על מתלה חוט 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
קיסמים
מתלה תיל
תנור
מחבת
6
הסר מן המחבת מגניב לחלוטין על מתלה חוט. אחסן היטב מכוסה בטמפרטורת החדר.