מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות14
ציון בריאות4
בלי לקטוזצמחוני
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
עוגת קפה ריבס-חמאה
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
בראוניז שלא מהעולם הזה
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מגזין

מאפינס שיבולת שועל תפוחים

מאפינס שיבולת שועל תפוחים
מאפינס שיבולת שועל תפוחים יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 14 . מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 142 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם זנגביל, מיץ לימון, תפוחים גלאןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: מאפינס שיבולת שועל, מאפינס תפוחים שיבולת שועל, ו מאפינס שיבולת שועל.

מרכיבים

11 קילו קישואים,אפרסקים טריים או קפואים פרוסיםאפרסקים טריים או קפואים פרוסים1(יכול להיות או להרחיק)על הסוכר של קונדיטוריםעל הסוכר של קונדיטורים0(יכול להיות או להרחיק)1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1(יכול להיות או להרחיק)יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה2(חוֹרֶף)שמן קוקוס מומס (או שמן צמחי/קנולה)שמן קוקוס מומס (או שמן צמחי/קנולה)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקארוז סוכר muscovado (או סוכר חום)ארוז סוכר muscovado (או סוכר חום)1גדולביצה, מוכה קלותביצה, מוכה קלות2smallsתפוחים גאלה, קצוץ לחתיכות קטנותתפוחים גאלה, קצוץ לחתיכות קטנות0(יכול להיות או להרחיק)תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים1חלב קוקוס קל עם מיץ של חצי לימון (או חלב חמאה דל שומן)חלב קוקוס קל עם מיץ של חצי לימון (או חלב חמאה דל שומן)2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים0(יכול להיות או להרחיק)(צינור גדול)(צינור גדול)14ריבס, קצוץ טרי או קפואturbinado (גלם) סוכר אגוז מוסקט, עבור זילוף על גביturbinado (גלם) סוכר אגוז מוסקט, עבור זילוף על גבי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקרסק תפוחים לא ממותקרסק תפוחים לא ממותק1(יכול להיות או להרחיק)6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגרעיני חמנייה מלוחים נוספים, לא חובהגרעיני חמנייה מלוחים נוספים, לא חובה
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד