מבשלים את הספר: מרק בוטנים

לבשל את הספר: מרק בוטנים הוא צמחוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 584 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 50 גרם שומן. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, בוטנים, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מבשלים את הספר: חמאת בוטנים וריבה, לבשל את הספר: מרק כרוב חמוץ סלובקי, ו מבשלים את הספר: מרק סרטנים במרילנד (מתכונים דומים).