מוחיטו
צריך ללא גלוטן, משקה ידידותי fodmap? מוחיטו יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 150 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך קוביות קרח, רום, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: מסיבת אננס Mojitos כתום-Self-Serve Mason Jar Mojitos, מוחיטו של לי, ו מוחיטו.
הוראות
במגיש (לפחות 2 qt.), לשלב רום, סירופ מנטה, מיץ ליים; להוסיף על 2 כוסות קוביות קרח.
יוצקים לתוך כוסות מלאות קרח ומקשטים עם עלי נענע אם תרצה בכך.
סירופ מנטה: במחבת 1 עד 2 ליטר, לשלב 1 1/4 כוסות ארוז בקלילות עלי נענע טריים, 1 כוס מים, ו 1/2 כוס סוכר. מערבבים מעל חום בינוני עד שהסוכר מומס והתערובת מתבשלת.
הסר מחבת מחום, כיסוי, ולתת לעמוד 30 דקות.
יוצקים תערובת דרך מסננת בסדר לתוך קנקן קטן או קערה; להשליך עלי נענע. השתמש סירופ או לכסות להירגע עד 1 שבוע. עושה בערך 1 כוס.