מולים קארי קוקוס עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה אחת מכילה 365 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל הודי. גשו לסופר וקנו מים, תאיידי חלב דל שומן, ג'ינג'ר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. מתכונים דומים: מולים קארי קוקוס, מולים קארי קוקוס, ו מולים קוקוס-קארי.
הוראות
1
במעבד מזון מיני, קוצצים בגסות את הג ' ינג ' ר ושום.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
2
מוסיפים את המים ואת התהליך עד כמעט חלקה.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
3
מחממים את השמן בתבשיל ברזל יצוק אמייל גדול.
מרכיבים שתצטרך
זיתים, חתוכים לרבעים
4
מוסיפים את הבצל, מכסים ומבשלים על אש נמוכה, ערבוב מדי פעם, עד שהתרכך, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל פרוס דק, מגורר
5
מוסיפים את jalapeos, עשב לימון, כמון, כוסברה, כורכום ואת מחית שום וג ' ינג ' ר ומבשלים, ערבוב, במשך 2 דקות. מערבבים את החלב התאדה וחלב קוקוס ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
6 אונקיות קוקוס מגורר
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
מחית ג ' ינג ' ר
אליקסיר ג
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
כורכום
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
6
הסר מהחום ולתת לעמוד לפחות 30 דקות או עד 4 שעות.
7
מביאים את מרק הקארי לרתיחה. מערבבים במולים, מכסים ומבשלים מעל חום מתון רק עד המולים פתוחים, כ 7 דקות; להשליך כל זה לא לפתוח. מערבבים במיץ הסיד ומתבלים במלח. כפית את המולים ואת המרק שלהם לתוך קערות רדודות, מפזרים את הכוסברה ומגישים עם פלחי סיד.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריז
אבוקדו האס מעוך קלות
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
ספגטי מיובש בקופסה
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
בצל לבן, חתוך לקוביות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג הם הבחירה העליונה שלי לרכיכות. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא שרדונה Coutses Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 30 דולר.