קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות14
מגזין

מונטריי ארטישוק פניני

מונטריי ארטישוק פניני
מונטריי ארטישוק פניני הוא צמחוני מנה עיקרית. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 19 גרם חלבון, 25 גרם שומן, ובסך הכל של 414 קלוריות. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 2. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם עגבנייה, תרד לתינוק, גבינת מונטריי ג'ק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 54%. הציון הזה די טוב. נסו פניני חזיר וארטישוק, טורקיה ארטישוק פניני, ו פניני עוף וארטישוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
על שתי פרוסות לחם שכבו פרוסת גבינה, ארטישוק, תרד, שתי פרוסות עגבנייה וגבינה שנותרה. למעלה עם הלחם הנותר.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
2
מורחים חמאה על צד חיצוני של כריכים.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
3
מבשלים על יצרנית פניני או גריל מקורה עד שהלחם קלוי וגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
עיתונות פניניעיתונות פניני
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים