קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 20 דק.
מנות1
ציון בריאות61
מגזין

מוצרלה ופסטו סטרטה

מוצרלה ופסטו סטרטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל Mozzarellan ו Pesto סטרטן. מנה אחת מכילה 2124 קלוריות, 121 גרם חלבון ו 159 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %59 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו זיתים, גבינת מוצרלה, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן קטוגני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-20 דקות. נסו שכבת ירקות מוצרלה, שכבות מחבת עם פנקטן ומוצרלה, ו מוצרלה טרייה, עגבניות מיובשות, ושכבת פרושוטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
תרסיס מלבני אפייה צלחת, 13x9x2 אינץ', עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
2
מורחים צד אחד של כל פרוסת לחם עם פסטו. מסדרים לחם, פסטו הצדדים למעלה, בתחתית צלחת אפייה, חיתוך פרוסות כדי להתאים במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
מפזרים זיתים, פלפלים וגבינת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
4
מקציפים ביצים, חלב, מלח ופלפל עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
(קיבלר)(קיבלר)
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
5
יוצקים באופן שווה על גבינות בצלחת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
6
מפזרים גבינת פרמזן. מכסים ומקררים לפחות 2 שעות אבל לא יותר מ 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
7
מחממים תנור ל 325ºF.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
8
אופים חשפו 55 עד 60 דקות או עד סכין מוכנס במרכז יוצא נקי העליון הוא חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
9
בואו לעמוד 5 דקות לפני חיתוך.