מזנון קרפים

מתכון קרפים מזנון יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 40 דקות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 1209 קלוריות, 65 גרם חלבון ו 76 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %63 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חלב, פלפל חריף, שמנת, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. נסו מזנון משובץ יהלומים, כריך מזנון, ו כדורי בשר מזנון (מתכונים דומים).