מחבת זיטי וירקות
מחבת זיטי וירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 378 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו מים, גבינת פרובולון, פסטה זיטי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. נסו זיטי עם מחבת-ירקות שורש קלוי, זיטי עם מחבת-ירקות שורש קלוי, ו ארוחת ערב הלילה: זיטי עם ירקות שורש קלוי מחבת (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים רוטב פסטה ומים במחבת גדולה; מביאים לרתיחה.
מוסיפים פסטה וירקות. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 15 דקות או עד פסטה הוא רך.
הסר מהחום, ומפזרים גבינה.