קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות28
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
בישול עם בירה: 5 מתכוני המסיבה הטובים ביותר
איך לבשל בקר וסטייק
מה לבשל השבוע?
המדריך האולטימטיבי להכנת רול-אפס פירות תוצרת בית משלך
מדגנים עתיקים ועד מעדנים מודרניים: פתיחת ההיסטוריה המרתקת של האוכל
העתיד של אוכל טבעוני: בחינת מגמות קולינריות עולמיות בשנת 2023
מעבר לגבולות: גילוי הגיוון והטעימות של מטבחים גלובליים
מסע גסטרונומי: גילוי המסעדות המפורסמות ביותר בעולם
חקר תרבות האוכל העשירה של אירופה: מסע גסטרונומי ברחבי היבשת
10 רעיונות לאוכל קר טעים שינצחו את החום הקיץ
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
מחבת טורקיה מקסיקנית
מחבת טורקיה מקסיקנית דורשת בערך 50 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מכיל 8 מנות עם 400 קלוריות , 25 גרם חלבון ו -20 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 26% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש פלפל חריף, כמון טחון, שמן קנולן והודו טחון. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . עם ציון ספונקולרי של 74% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: קישוא מקסיקני מחבת , סעודת מחבת מקסיקני ואורז מחבת מקסיקני .
הוראות
1
במחבת גדולה עמידה בתנור נון-סטיק, מבשלים הודו על אש בינונית עד שהוא לא ורוד יותר; לנקז. מניחים את הודו בצד. באותה מחבת מקפיצים את הקישואים והפלפל האדום בשמן במשך 2 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך![פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות]()
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות![עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך]()
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך![4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק]()
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)]()
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)2
מערבבים פנימה את הודו, האורז, השעועית, העגבניות, רוטב העגבניות, הכמון, המלח והפלפל. מכסים ואופים ב-350 מעלות למשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)]()
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'![4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק]()
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק![חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה]()
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה![¼ כפית אורגנו]()
¼ כפית אורגנו![עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)]()
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
¼ כפית אורגנו
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)ציוד שתשתמש בו![1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור]()
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
רוטב חמוציות, להגשה
1/2 קילו חזה הודו
מרכיבים
8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![Chopped avocado, optional]()
Chopped avocado, optional425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![יכול שעועית שחורה, שטוף סחוט]()
יכול שעועית שחורה, שטוף סחוט227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![רוטב עגבניות יכול]()
רוטב עגבניות יכול397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![יכול מקסיקני מבושל עגבניות]()
יכול מקסיקני מבושל עגבניות2(יכול להיות או להרחיק)![צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)]()
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)316אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אורז מבושל]()
אורז מבושל316אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אורז מבושל]()
אורז מבושל316אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אורז מבושל]()
אורז מבושל1(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון]()
כמון טחון454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![lean הקרקע טורקיה]()
lean הקרקע טורקיה113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גביע מגורר מופחת שומן גבינה מקסיקנית תערובת]()
גביע מגורר מופחת שומן גבינה מקסיקנית תערובת0(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס75אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פלפל אדום מתוק קצוץ]()
פלפל אדום מתוק קצוץ0(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים124אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![קישואים קצוצים]()
קישואים קצוצים
Chopped avocado, optional425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
יכול שעועית שחורה, שטוף סחוט227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
רוטב עגבניות יכול397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
יכול מקסיקני מבושל עגבניות2(יכול להיות או להרחיק)
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)316אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אורז מבושל316אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אורז מבושל316אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אורז מבושל1(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
lean הקרקע טורקיה113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גביע מגורר מופחת שומן גבינה מקסיקנית תערובת0(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס75אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פלפל אדום מתוק קצוץ0(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים124אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
קישואים קצוציםיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם הבחירות המובילות שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים דלי טאנין כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא גם זיווג בטוח. הקונצ'רטו של Medici Ermete Lambrusco Reggiano עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה כ-23 דולר לבקבוק.
