מחבת ים תיכונית עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. צופה בדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 443 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן למנה. גשו לסופר וקנו משמשים, פלפל, יוגורט, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במשמשים המיובשים תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם המהפך האולטימטיבי: פודינג לחם וחמאה כמו קינוח. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני די טוב של 46%. מתכונים דומים: מחבת עוף ים תיכונית-וריאציה של מחבת עוף בסיסית, מחבת עוף ים תיכוני, ו מחבת שרימפס ים תיכונית לשניים.