מחבת צרובה שרימפס
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ואת כל 30 המנה העיקרית? מחבת צרובה שרימפס יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 191 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 14 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם שרימפס, מלח, פטרוזיליה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו חצילים צרובים במחבת עם רוטב חמאה, סטייק טונה צרוב במחבת עם רוטב תרד עגבניות, ו דג לבן צרוב במחבת עם מולים, יורה כרוב, ושמנת (מתכונים דומים).
הוראות
חום 1 כפית שמן במחבת 12 אינץ ' מעל חום גבוה עד עישון. בינתיים, לזרוק שרימפס עם מלח ופלפל.
מוסיפים חצי מהשרימפס למחבת בשכבה אחת ומבשלים עד שהקצוות הופכים לורודים, בערך דקה אחת.
הסר מחבת מחום, הפוך שרימפס באמצעות מלקחיים ותן לו לעמוד כ -30 שניות עד שכל השרימפס אטום למעט המרכז.
מעבירים לצלחת וחוזרים עם המנה השנייה והכפית הנותרת של שמן. לאחר אצווה שנייה עמדה את החום, להוסיף את המנה הראשונה למחבת ולזרוק לשלב. מכסים מחבת ולתת שרימפס לעמוד במשך 12 דקות. השרימפס יתבשל עכשיו.
מגישים מיד עם טריזי לימון.הדפס את זה3 Sp מאכלים עיקריים מתכונים מאכלי ים Recipesposted אפריל 5, 2008 by Gina11 תגובות
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא לשגשג פינו גריג ' יו. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 15 דולר.
![לשגשג פינו גריג ' יו]()
לשגשג פינו גריג ' יו