קושימומחה
מוכן ב1 ש, 55 דק.
מנות10
ציון בריאות44
מגזין

מחית דלעת סקווש

מחית דלעת סקווש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מחית דלעת. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 265 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לך לחנות ותביא חצי-חצי, דלורית, מרווה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 55 דקות. נסו מחית סקווש ים N Butternut, מחית דלעת סקווש, ו דלעת סקווש-מחית תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להקל על הדלעת לחתוך, סקווש זין עם סכין קילוף; מיקרוגל כל סקווש על 4 עד 5 דקות גבוהות. סקווש לחתוך בזהירות חצי לאורכו באמצעות סכין שף חד, לזרוק זרעים וממברנות. קו 2 גיליונות אפייה גדולים עם רדיד אלומיניום; לסכל גריז קל. מסדרים חצאים סקווש, בצד לחתוך למטה, על גיליונות אפייה.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2
חותכים קצוות מחודדים של נורות שום.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
3
מניחים שום על פיסת נייר אלומיניום, טפטוף עם שמן. מקפלים לסכל לאטום; מניחים על גיליון אפייה 1 עם סקווש.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
סכין קילוףסכין קילוף
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
מניחים 1 תבנית אפייה על מתלה התנור העליון; 1 על מתלה התנור התחתון.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
אופים ב 350 במשך 1 שעה, החלפת עמדות גיליון אפייה לאחר 35 דקות.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
בואו מגניב 10 דקות.
7
לגרוף החוצה סקווש פגז, ולמקם בקערה גדולה. לסחוט שיני שום מן הנורות; מחית עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)(קרוע לחתיכות, אם תרצה)
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
8
ממיסים חמאה בסיר קטן על אש בינונית. מערבבים חצי וחצי ואת 3 החומרים הבאים; להביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
9
הסר מהחום.
10
מוסיפים חמאה על המיטה ופירה שום למעוך. הכה במהירות בינונית עם מערבל חשמלי עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
11
מגישים חם.
12
הפוך קדימה: להכין מחית סקווש. מגניב, לכסות, ולהירגע עד 3 ימים. מחממים מחית דלעת מחית סקווש מכוסה בחופשיות בניילון נצמד למיקרוגל בגבוה 6 עד 8 דקות או עד מחומם ביסודיות, ערבוב לאחר 4 דקות, או אופים אותו בתבשיל מכוסה ב 350 עד חם.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®