מחית ערמונים ותפוחי אדמה

צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ומנה צדדית צמחונית? פירה ערמונים ותפוחי אדמה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 208 קלוריות. אם יש לכם טורקית או, פלפל, ערמונים קלויים בבקבוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 75 שעות. נסו מחית ערמונים מלוחה, צדפות צרובות עם מחית ערמונים, ו מרק שורש סלרי עם פירה ערמונים (מתכונים דומים).