מטבל ארטישוק ופלפל אדום צלוי
ארטישוק ומטבל פלפל אדום קלוי עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 36 גרם של שומן, וסך הכל 425 קלוריות. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם מיונז, כרישה, לבבות ארטישוק במרינדה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו מטבל פלפל אדום קלוי קל, מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות, ו עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ממיסים חמאה בסיר על אש בינונית.
לקצור כרישה לקוביות עד למכרז. מערבבים את לבבות הארטישוק, פלפלים אדומים קלויים, גבינת פרמזן ומיונז.
העברה לתבנית אפייה 8x8 אינץ'.
אופים במשך 30 דקות בתנור שחומם מראש,או עד מבעבע משחי קלות.