מטבל דלעת
מטבל דלעת נטול גלוטן,, מזון ידידותי, צמחוני מתאבנים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 81 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם סוכר חום, גבינת שמנת 3-פחות שומן, סירופ מייפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מטבל פיצה, מטבל חציל מעושן, ו מטבל פירות מרגריטה.
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה בינונית; להכות עם מיקסר במהירות בינונית עד משולב היטב.
מוסיפים סירופ וקינמון, ומכים עד חלקה. כיסוי וצינה 30 דקות לפני ההגשה.
מגישים את המטבל עם פרוסות תפוח קלופות, פרוסות בננה, או שבבי פיתה קינמון.