קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות10
ציון בריאות3
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מטבלים כפולים אדומים ולבנים עם שבבי תירס כחולים

מטבלים כפולים אדומים ולבנים עם שבבי תירס כחולים
ניתן להכין את המתכון מטבלים כפולים אדומים ולבנים עם שבבי תירס כחולים בסביבות 20 דקות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מכין 10 מנות עם 214 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן כל אחד. אם יש לכם שבבי טורטיה תירס, גרידת ליים, מיץ ליים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. רק מעטים מאוד אהבו את התוספת הזו. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן ולקטו אובו צמחוני דיאטה. זה הוא זול מתכון לחובבי אוכל אמריקאי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית גרוע למדי של 31%. נסו צ'יפס תפוחי אדמה וסלק אדום, לבן וכחול, אדום, לבן & כחול תירס שבב עקיצות, ו אדום, לבן & כחול תירס שבב עקיצות עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מחממים את הברוילר.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
2
מניחים את הפלפלים על תבנית גדולה וצולים, הופכים, עד שהפלפלים משחירים, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
3
מעבירים לקערה ומכסים בניילון.
מרכיבים שתצטרך
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקוכגון גבינות לטאקו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
תן לעמוד עד שהתקרר.
5
בזמן שהפלפלים מתקררים מכינים את מטבל הליים השום השמנתי. מערבבים את השמנת החמוצה, מיץ הליים, הכוסברה, הכוסברה, גרידת השום, 1/2 כפית מלח ו -1 / 4 כפית פלפל בקערה קטנה עד לקבלת תערובת חלקה. מערבבים פנימה 1 עד 2 כפות מים כדי להתאים את העקביות לטעמכם.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
(צינור גדול)(צינור גדול)
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
6
משפשפים את העור מהפלפלים ומסירים את הגבעול והזרעים. מכניסים לקערה של מעבד מזון או קנקן של בלנדר.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
7
מוסיפים את העגבנייה, פלפלי הפיקנטה, הבצל, מיץ הליים, הכמון, 1/2 כפית מלח ו -1 / 4 כפית פלפל. דופק עד שמנמן.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
(צינור גדול)(צינור גדול)
8
מעבירים לקערת הגשה ומתבלים ברוטב החריף, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובששרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
9
מגישים את שבבי טורטיית התירס הכחול עם רוטב הפלפל האדום והמטבל הלבן.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס טורטייה תירסצ ' יפס טורטייה תירס
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובששרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים