מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות6
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
פילה בקר מצופה קקאו
שעועית מטוגנת לא מטוגנת
סוכריות ביצי פסחא
אנצ'ילדות צמחוניות
צ'ילי עוף ושעועית לבנה של שרש
עדשים עם עשבי תיבול, תרד ועגבניות
סנואו פאנץ'
לחם כרובית
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
עגבניות וארטישוק אורגנטה
מתכונים קשורים
שעועית מטוגנת לא מטוגנת
תערובת קולסלאו סרטנים
כרוב או גרטן
לפת אפויה
מגזין

מימוזה אספרגוס

מימוזה אספרגוס
Mimosan אספרגוס נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 74 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו רוטב חריף, נקניק חריף, חומץ סיידר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית ציון של 41% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: מימוזה אספרגוס, מימוזה אספרגוס, ו מימוזה אספרגוס.

הוראות

1
אספרגוס לקצץ; לבשל במים מלוחים רותחים כדי לכסות 1 עד 2 דקות או עד פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
2
ניקוז. לצלול לתוך מי קרח; לנקז. לזרוק עם חומץ, שמן זית, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
3
מניחים על מגש הגשה; למעלה עם ביצה מגוררת, נקניק מרוסק, וערית טרייה קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
4
מגישים עם רוטב חריף.
מרכיבים שתצטרך
פילה בקר מצופה קקאו
שעועית מטוגנת לא מטוגנת
סוכריות ביצי פסחא
אנצ'ילדות צמחוניות
פאי עוף דרום-מערבי של סאני
צ'ילי עוף ושעועית לבנה של שרש
רולים של גולדן סהר
תערובת קולסלאו סרטנים
עדשים עם עשבי תיבול, תרד ועגבניות
עוגת נקניקיות לארוחת בוקר