מיקרוגל תנור בוטנים פריך
תנור מיקרוגל בוטנים פריך נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 3 מנות. מנה אחת מכילה 895 קלוריות, 18 גרם חלבון, ו 41 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכלמתכונים יש 866 אוהדים. אם יש לכם בוטנים קלויים, תמצית ונילן, סירופ תירס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 65%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: מיקרוגל בוטנים פריך, מיקרוגל בוטנים פריך, ו מיקרוגל בוטנים פריך.
הוראות
משמנים תבנית אפייה ומניחים בצד. בקערת זכוכית שלבו בוטנים, סוכר, סירופ תירס ומלח. מבשלים במיקרוגל 6 עד 7 דקות בגובה (700 וואט); התערובת צריכה להיות מבעבעת ובוטנים משחימים. מערבבים פנימה חמאה ווניל; מבשלים 2 עד 3 דקות יותר.
מערבבים במהירות סודה לשתייה, רק עד שהתערובת מוקצפת.
יוצקים מיד על תבנית אפייה משומנת.
תן מגניב 15 דקות, או עד סט. לשבור לחתיכות, ולאחסן במיכל אטום.