מכרזים עוף מטוגן בתנור

מכרזי עוף מטוגנים בתנור עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 39 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 314 קלוריות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 379 מעריצים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם פירורי לחם panko, גבינת פרמזן, קמחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב פירורי לחם panko אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פריך תפוח קרמל כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 84%. מתכונים דומים: מכרזים עוף מטוגן בתנור, מכרזי עוף מטוגנים בתנור וצ'יפס, ו בייקון אפוי בתנור עטוף מכרזי עוף.

הוראות

תנור חום ל 425°f. גיליון עוגיות קו עם לסכל; תרסיס עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן

1 כוס שימורים של Smucker's® Strawberry, או כל שימורים של Smucker's®, ריבה או ג'לי

ציוד שתשתמש בו

8 עד 10 מקלות עץ

רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה

צ'דר דל שומן

בצלחת רדודה, מניחים קמח. בצלחת רדודה נוספת, לנצח ביצה ומים. בצלחת רדודה שלישית, מערבבים פירורי לחם וגבינה. עוף מעיל עם קמח; לטבול לתוך תערובת ביצה, ואז מעיל עם תערובת פירורי לחם.

מרכיבים שתצטרך

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים