מערבבים שעועית צרפתית מטוגנת וגזר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל שעועית צרפתית מוקפצת וגזר. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 59 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו שעועית, שום, עמילן תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 68%. נסו גזר מוקפץ, ברוקולי מוקפץ וגזר, ו גזר מוקפץ, תירס ופלפלים (מתכונים דומים).