מלאגה שקד גספצ'ו
Malagan Almond Gazpacho עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 422 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. גשו לסופר וקנו באגט, שקדים blanched, שן שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב באגט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בגט ופודינג חמאה כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 5 שעות. נסו מלאגה Gazpacho, גספצ'ו שקדים לבן, ו מרק גספצ'ו לבן מנגו ושקד עם סלט שרימפס מתובל (מתכונים דומים).
הוראות
משרים לחם ב 1/2 כוס מים 1 דקה, ולאחר מכן לסחוט יבש, השלכת מים השרייה.
מחית שום למשחה עם מלח באמצעות מרגמה ועלי (או בשר טחון ומחית עם סכין גדולה). ערבבו רסק שום ושקדים במעבד מזון עד שהאגוזים יהיו חלקים ככל האפשר.
מוסיפים לחם ו 1 כף חומץ, עם מנוע פועל, להוסיף שמן בזרם איטי, ולאחר מכן להוסיף מי קרח להתמזג היטב. כוח purée דרך מסננת בסדר לתוך קערה, לחיצה חזקה על מוצקים. להשליך מוצקים.
להעביר מרק מיכל זכוכית וצינה, מכוסה, עד קר, על 3 שעות. מתבלים במלח וחומץ לפני ההגשה.
* גספצ ' ו יכול להיות מקורר עד 2 ימים.