מלון וסלט עוף
, המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 200 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם חתיכות מלון, יוגורט, עירית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו מלון עם סלט עוף, סלט עוף מלון, ו סלט עוף מלון (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים יוגורט ומיונז בקערה גדולה. מערבבים במיץ לימון, עירית ומלח.
מערבבים במרכיבים הנותרים.
מגישים מיד, או מקררים עד מקורר, לפחות 2 שעות אבל לא יותר מ 24 שעות.