קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

מלון קיץ עם שרבט וסירופ מנטה טרי

מלון קיץ עם שרבט וסירופ מנטה טרי
מלון קיץ עם שרבט וסירופ מנטה טרי נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 304 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות סבירים עבור יום העצמאות. אם יש לך עלי נענע, מלון, מנטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט מלון עם סירופ תפוזים-מנטה, מלון, פירות יער וסלט אגס עם סירופ לימון נענע, ו מלון, פירות יער וסלט אגס עם סירופ לימון נענע.

הוראות

1
לקשור נענע בשקית גבינה, ולמקם בסיר.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
מים נוספיםמים נוספים
חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשהחמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
2
מוסיפים סוכר ומים; מביאים תערובת לרתיחה. לבשל, לערבב כל הזמן, עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
5 כוסות קמח רב תכליתי, ועוד קצת לרידודי בצק5 כוסות קמח רב תכליתי, ועוד קצת לרידודי בצק
1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח
3
הסר מהחום; לכסות ולתת מגניב.
4
הסר וזרוק שקית cheesecloth. מקררים סירופ מנטה עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
מים נוספיםמים נוספים
5
סקופ מלונים עם כדור מלון 1 אינץ ' או כדור גלידה, ומניח שלוש חתיכות על כל צלחת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
חטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסקחטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסק
מלוןמלון
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות כל שרבט פטל, תפוז וליים3 כוסות כל שרבט פטל, תפוז וליים
מלון Ballerמלון Baller
6
מגישים עם פירות יער, העליון עם סורבה ועלי נענע טריים.
מרכיבים שתצטרך
מנטה טרייהמנטה טרייה
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
סורבהסורבה
7
טפטוף עם סירופ מנטה.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)