קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות14
ציון בריאות14
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג ההודיה
מגזין

מלית פטריות

מלית פטריות
מלית פטריות יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 442 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תפוח ללא קליפה, פטריות, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זה מושלם עבור חג ההודיה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: מלית פטריות, מלית פטריות, ו מלית פטריות.

הוראות

1
צלחת תבשיל 9x13 אינץ חמאה אחת. מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
לשטוף, לטפוח יבש ורבע פטריות. במחבת גדולה מחממים חמאה ומוסיפים פטריות, בצל וסלרי; לטגן 5 דקות ולהסיר מחום. מערבבים בתיבול עופות, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
בקערת ערבוב גדולה, לשלב פירורי לחם עם מרק וביצים, להוסיף תערובת פטריות, תפוחים ופטרוזיליה; לערבב היטב. תהפוך לתבשיל.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
4
מכסים ואופים ב 375 מעלות F (190 מעלות C) במשך כ 45 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
5
הסר כיסוי ואופים 15 דקות יותר לחום העליון.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד