מלית פטריות
מלית פטריות יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 442 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תפוח ללא קליפה, פטריות, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זה מושלם עבור חג ההודיה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: מלית פטריות, מלית פטריות, ו מלית פטריות.
הוראות
צלחת תבשיל 9x13 אינץ חמאה אחת. מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
לשטוף, לטפוח יבש ורבע פטריות. במחבת גדולה מחממים חמאה ומוסיפים פטריות, בצל וסלרי; לטגן 5 דקות ולהסיר מחום. מערבבים בתיבול עופות, מלח ופלפל.
בקערת ערבוב גדולה, לשלב פירורי לחם עם מרק וביצים, להוסיף תערובת פטריות, תפוחים ופטרוזיליה; לערבב היטב. תהפוך לתבשיל.
מכסים ואופים ב 375 מעלות F (190 מעלות C) במשך כ 45 דקות.
הסר כיסוי ואופים 15 דקות יותר לחום העליון.