מלפפון, שעועית, וסלט זית

מלפפון, שעועית ירוקה, וסלט זית יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 141 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח גס, פלפל, חומץ יין אדום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. נסו שעועית ירוקה, זית, ומתקלף-סלט טונה, סלט שעועית מחרוזת, ו שעועית מחרוזת וסלט תפוחי אדמה (מתכונים דומים).