ממרח אפרסק עבה

ממרח אפרסק עבה נטול גלוטן, וללא לקטוז תבלין. מתאים ל-28 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 23 קלוריות. אם יש לך ג'לטין, מיץ לימון, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: ממרח הרינג שמנמן, ממרח חומוס ירקות גושי, ו צ'אטני אפרסק עבה.

הוראות

ממלאים סיר גדול שני שלישים מלאים במים; מביאים לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

חותכים "x" רדוד על החלק התחתון של כל אפרסק. באמצעות מלקחיים, מניחים אפרסקים, כמה בכל פעם, במים רותחים במשך 30-60 שניות או רק עד העור ב" X " מתחיל להשתחרר.

מרכיבים שתצטרך

1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת

הסר אפרסקים ומיד לרדת לתוך מי קרח. משוך את עורות עם קצה של סכין; להשליך עורות. אפרסקים קוצצים.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים

ציוד שתשתמש בו

רול פירות צהוב אחד

בקערה קטנה, מפזרים ג ' לטין על מים קרים; בואו לעמוד 1 דקה. בינתיים, בסיר גדול, לשלב אפרסקים, סוכר ומיץ לימון; להביא לרתיחה. מחית אפרסקים. להפחית חום; מבשלים, חשוף, 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים