קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

ממרח זיתים

ממרח זיתים
אם יש לכם טימין, צלפים, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. . עם כפית ציון של 26% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: ממרח זיתים, טפנדwee, ו ממרח זימה.

הוראות

1
מערבבים שום, זיתים, אנשובי, צלפים, טימין, רוזמרין ומיץ לימון בבלנדר חשמלי. לאט לאט לטפטף את שמן הזית לתוך הבלנדר בזמן שאתה ממזג את החומרים יחד. תערובת עד הדבק נוצר.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
אנשוביאנשובי
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
צווארי עוףצווארי עוף
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות